keep怎么查课程（keep怎么看训练记录）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于keep怎么查课程和keep怎么看训练记录不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享keep怎么查课程相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1keep添加课程怎么添加不进去

可以自定义。自定义方式如下：首先在Keep首页中，找到“我的课程表”模块。其次点击“定制课程表”，根据自己的需求选择自定义课程。最后点击导出课程表并设为默认课程表即可自定义完成。

不能加。Keep是由北京卡路里科技有限公司于2015年推出的智能健身平台，创始人为王宁。平台提供线上运动课程、智能健身硬件和运动消费品等各类运动健身相关功能，keep满额不能加。

网路延迟。keep软件隶属于北京卡路里科技有限公司，根据查询北京卡路里科技有限公司官网显示，keep制定的计划看不到课程是用户网路延迟的原因，重新刷新一下网路就可以。

首先我们打开keep，点击右下角的我。点击右上角的设置，点击账号与安全。点击手机号，点击添加。输入你的手机号和你要设置的密码，然后获取验证码，点击提交即可。

尝试使用更具体的关键词，或者使用多个关键词进行搜索，以覆盖更广的课程范围。版本或功能问题：有时，由于平台版本或功能问题，导致部分功能或课程无法正常显示。尝试更新Keep平台到最新版本，或在不同设备上尝试搜索。

2《Keep》定制课程表的使用方法介绍

1、打开Keep，点击【定制课程表】，接着点击选择课程表类型。2，点击选择开始时间，接着点击【下一步】，然后点击选择训练日，接着点击【下一步】。

2、下面，小编就为大家介绍一下Keep健身软件课程表设置方法。

3、自定义方式如下：首先在Keep首页中，找到“我的课程表”模块。其次点击“定制课程表”，根据自己的需求选择自定义课程。最后点击导出课程表并设为默认课程表即可自定义完成。

3keep自由训练在哪里

首先打开keep在首页最下面导航中点击计划。其次在计划中可以看到下面的一个绿色按钮立即获取智能训练计划，点击这个按钮。最后就是基础信息的采集，输入身高和体重点击确定即可。

Keep跑步机记录运动数据的方式和手机自身计步器记录行走步数的原理是一样的，都是利用手机振幅来监测运动活动数据。Keep跑步机有两种模式：直接开机自由跑步或者连接手机后使用课程或按照屏幕提示更有针对性的训练。

在训练计划里。_僮鞣椒ㄈ缦拢？打开手机上的Keep应用。？进入推荐页，点击底部的【计划】。？进入计划界面，点击页面中的【添加训练】。？在底部的弹出菜单中，点击【自选课程】。

keep定制运动计划方法：在“keep”首页底部的训练字样处轻按，上方会出现适于各自的训练课程，其中还有推荐运动。点入后可看到运动图例，还有当前人数，选择您想采纳的局部运动并按进去。

运动计划页面。k1是基于零基础的锻炼者而设定的，主要适用于初学者进行动作纠正和发力感知，属于最初阶段的训练，相当于入门级的训练，目的是让初学者更好地掌握运动动作，为接下来进行更好的训练，而打好基础。

其实在keep里可以使用跑步机在家里跑只需要在“跑步”页面下选择“跑步机”的分类进行选择就可以了，一样是可以完成Keep城市跑任务和活动的。

4keep退出了课程表,请问怎么找回来,很急!

“keep”中退出了课程表是找不回来的。延展Keep健身软件课程表设置方法：在课程介绍界面中，点击右上角的“日历”按钮；在设置界面中，可以对“生理期”“训练提醒”“提醒时间”三个选项进行设置。

退出就退了呗，重新定制课表，从断掉的地方开始。你是为了健身又不是为了完成成就。

在Keep健身软件中，用户可以通过设置课程表来找到更适合自己的训练方式。那么，Keep怎么设置课程表呢？下面，小编就为大家介绍一下Keep健身软件课程表设置方法。

5如何正确使用keep这款app?

1、打开keepAPP，进入跑步功能模块。选择相应的跑步计划或自定义训练计划，点击开始。进入地图页面，可以设置跑步目标、音乐等参数。

2、首先打开app这个软件，如图1所示。进入KEEP后会出现一个新的界面，如图2所示。点击最下栏的发现按钮，如图1箭头所示。会出现一个新的界面，如图2所示。点击训练这个按钮，如图1所示。

3、首先我们打开keep，点击下方的运动 2点击跑步，点击累计跑步距离 3点击一个想要查看跑步轨迹图的运动，进入后即可看到跑步轨迹图 注本文适用于Keep V6471版本Keep V6471版本。

4、确保手机已下载KeepAPP，并确保跑步机已开机。通过蓝牙连接手机和跑步机。在KeepAPP中，选择适合自己的跑步模式。通过跑步机上的旋钮与APP界面调整跑步速度、坡度参数。按下开始键，即可开始跑步。

5、我们在自己的手机桌面上找到已经下载安装完成好了的keep软件，点击进入。进入到软件首界面中之后，在该页面的底部栏目中我们找到运动这个选项，点击进入。

6、下载并安装Keep健身App，打开App并登录账号。打开手机的蓝牙功能。将电池安装到Keep体脂秤内，然后将体脂秤放在平坦的地面上。打开Keep健身App中的“我的”页面，点击“设备管理”。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。