苞米碴子粥做法和营养价值（玉米碴子粥怎么做好吃窍门）

大家好，关于苞米碴子粥做法和营养价值很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于玉米碴子粥怎么做好吃窍门的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1小碴子粥的功效与作用是什么啊?

1、小碴子粥还是一种可以调理三高的健康食品，这种食品以粗纤维为主，人们食用以后可以减少脂肪在人体中沉积，也就降低了血液中胆固醇的含量，对保持三高的正常特别有好处。

2、玉米碴子粥功效有：有助人体补充水分。生理学研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。

3、把玉米碴熬成粥，还有助人体补充水分。生理学研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。这不仅使尿量减少，还会使皮肤功能减退，汗腺分泌减少，影响体内代谢产物的排泄，造成有害物质在体内蓄积，。

4、转中小火熬至粘稠，盛出即可。请点击输入图片描述 玉米碴子粥属于一种粗粮制作而成的粥品，营养价值比较丰富。其中含有大量的纤维素、钙离子、维生素e、维生素a和谷氨酸。

5、在「华陀果菜方」中，吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对于身体排泄、排毒机能，有很大的功效。 又由于苹果内的纤维素能协助维持体内血糖水平，所以吃过苹果后，比较不会感到肚子饿，有预防和恢复疲劳的作用。

6、碴子粥煮多久 玉米碴子粥用电高压锅15分钟就可以了。一般的蒸锅熬玉米粥，半开盖小火熬半小时左右便可闻到玉米粥的香味，但需要有人照看，因为玉米粥很容易沸锅。

2怎样煮玉米渣粥

取适量玉米碴子。请点击输入图片描述 2 略冲洗一下。请点击输入图片描述 3 一次性加足水量。请点击输入图片描述 4 开启煮粥模式。请点击输入图片描述 5 四十分钟后，美粥呈现。

玉米仁和红芸豆清水泡4小时以上。砂锅放足量水，加入泡好的玉米仁和红芸豆。加入大枣和山楂片。大火烧开后，盖盖小火40分钟，停火后闷20分钟。喝的时候据自己口味加冰糖或白糖。

步骤：先称量好玉米碴子和钢切燕麦。具体量根据人数而定。淘洗两遍后用适量水浸泡半小时。称量好大米，淘洗干净。倒入泡好的钢切燕麦和玉米碴子。加入适量水，煮粥程序。成品如图。

玉米渣子粥的做法。锅中水烧开。水师玉米渣子的十倍，放入适量的玉米渣子。顺时针。搅匀。放入一羞羞的苏打。这样煮出来的玉米渣子粥比搅粘稠。更香浓。苏打不宜过多哦。这样煮出来的玉米渣子粥既养胃。又养生。值得推荐。

方法步骤 1，把大米和玉米渣准备好。2，煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处可以更加节省时间；熬出的粥酥、口感好。3，放入煮粥煲中，加入水，按下煮粥键。

玉米渣粥的做法步骤 将做法保存到手机 步骤 1 玉米渣清水冲一下倒入锅中。步骤 2 锅中倒入凉水开大火，期间不停搅拌，防止粘锅。步骤 3 大火煮开转小火，期间不用盖盖慢慢撇去浮沫。

3包米查子怎么做煮又快又好吃?

1、将买来的干粘玉米碴子，不是很碎的玉米渣洗净后浸泡过夜。砂锅里面放足量水，放玉米碴子下去煮开后改小火煮10分钟。玉米碴子煮10分钟后把清洗干净的大米也放进砂锅。

2、东北苞米大碴子粥 苞米碴，又称玉米碴。将玉米去皮，每粒破碎三，四份即成，可以熬粥。记得在东北小时候，每天早起母亲就把玉米碴粥熬上，开锅后就用文火一直熬到快到中午。

3、酿酒：原料采用金门种植高梁为主，经浸泡→蒸煮→冷却→扮曲→发酵→蒸馏（第一道酒）→再扮曲→再发酵→再蒸馏（第二道酒）完成酿酒生产作业。

4、用100~150克玉米渣子，加适量冷水搅匀，坐火上煮开，然后用小火煮十几分钟即成。由于玉米渣子中含有一些玉米粉，所以熬出的粥汤汁很浓，又因渣子煮后虽变软但仍成形，吃起来风味独特。

5、干玉米。玉米渣子是干玉米经过加工而成的，湿玉米不好粉碎，保证干燥，可粉碎成玉米碴。玉米渣是用玉米粒经面粉加工机器磨除种皮后，再按一定规格把去种皮的玉米粒打成玉米碎颗粒。

6、过年了，村里一户人家杀了头猪，这后腰腿的都是好东西，剩下的肥肉下水怎么吃？这就有了杀猪菜了：自家腌的酸菜做的血肠再加上肥肉原料就齐了。

4玉米渣怎么煮粥好吃

1、取适量玉米碴子。请点击输入图片描述 2 略冲洗一下。请点击输入图片描述 3 一次性加足水量。请点击输入图片描述 4 开启煮粥模式。请点击输入图片描述 5 四十分钟后，美粥呈现。

2、玉米渣子粥的做法。锅中水烧开。水师玉米渣子的十倍，放入适量的玉米渣子。顺时针。搅匀。放入一羞羞的苏打。这样煮出来的玉米渣子粥比搅粘稠。更香浓。苏打不宜过多哦。这样煮出来的玉米渣子粥既养胃。又养生。值得推荐。

3、玉米渣枣粥 材料：主料玉米渣70g、大枣60g、辅料小苏打适量。做法：将洗净大枣用温水泡一会。在锅里煮开，然后清洗备用。玉米渣清洗干净和红枣一起放到电高压锅里，在放入少量的小苏打，煮制20分钟。

4、玉米渣粥的做法步骤 将做法保存到手机 步骤 1 玉米渣清水冲一下倒入锅中。步骤 2 锅中倒入凉水开大火，期间不停搅拌，防止粘锅。步骤 3 大火煮开转小火，期间不用盖盖慢慢撇去浮沫。

5、食材准备：玉米 碴，小米适量做法步骤：首先准好食材，小米：玉米=1：1，把小米和玉米渣洗净，放入电饭锅内，加适量水，电饭锅煮粥模式煮30分钟。

6、玉米碴子粥是一道菜粥，主要食材是玉米面和玉米碴子，口味清淡。制作方法 做法一 玉米碴子洗净放入沸水中，添加几滴色拉油，大火煮开转小火煮至玉米碴子8成熟。

5玉米渣粥一般煮多长时间为好

1、玉米渣水开后煮15分钟能熟。玉米渣，又叫玉米糁，玉米碎，常见于北方人的常见的杂粮食品，俗称玉米渣或玉米碴子。北方人冬季里最主要的早餐，玉米渣通常由50%～75%的淀粉、15%～30%的蛋白质、少量酯类物质和纤维素组成。

2、玉米渣粥要煮1个办小时左右。原料：玉米渣500克，枸杞20克。做法：将玉米渣和枸杞分别浸泡洗净。煮锅加水煮沸。放入玉米渣。大火煮至沸腾。转小火，继续煮至玉米渣软烂.加入枸杞。

3、食材准备：玉米 碴，小米适量做法步骤：首先准好食材，小米：玉米=1：1，把小米和玉米渣洗净，放入电饭锅内，加适量水，电饭锅煮粥模式煮30分钟。

4、玉米碾成碎粒状，先下水煮开，再文火慢煨，整个过程大概5分钟。小火继续煮10分钟。可根据个人口味加入白糖，云豆等各类杂沙参粥：沙参20克、麦冬15克、粳米100克、梨汁、藕汁、冰糖适量。

5、辅料：碱面适量 步骤一：锅放水烧开。步骤二：准备好玉米渣。步骤三：水煮开后将玉米渣放入。步骤四：开锅。步骤五：加适量的碱面搅拌均匀。步骤六：调小火熬制。步骤七：熬至粥粘稠即可出锅。步骤八：盛出享用。

6、辅料水适量 原味口味 煲工艺 三刻钟耗时 简单难度 玉米碴子粥的做法步骤 请点击输入图片描述 1 取适量玉米碴子。请点击输入图片描述 2 略冲洗一下。请点击输入图片描述 3 一次性加足水量。

6粘玉米碴子粥的做法窍门

1、黏玉米碴子粥的做法 准备好玉米碴子，大米，用量各一半，加大米会使粥更润滑香甜。加入水淘干净，浸泡2个小时，玉米碴子较硬，浸泡易熟。浸泡好的米放入锅里，加入适量水。

2、做法一 玉米碴子洗净放入沸水中，添加几滴色拉油，大火煮开转小火煮至玉米碴子8成熟。取适量玉米面放入小碗中（喜欢浓稠的可以加多些），逐渐加入水搅拌成稀糊状。

3、大碴粥粘糊的方法：要把粥煮烂煮黏糊，可以在煮之前把豆类用水泡着，放在冰箱里两三个小时左右，这样的话粥快熟而且保证烂。再煮的时候放一点苏打粉，然后把细的碴子减半加入，经常搅拌，放入少量粘玉米碴，粘稠度就很好。

4、辅料：红芸豆25g、大枣2颗、干山楂片4片、冰糖适量 玉米大碴粥的做法步骤：玉米仁和红芸豆清水泡4小时以上。砂锅放足量水，加入泡好的玉米仁和红芸豆。加入大枣和山楂片。

5、小窍门：大碴子粥颗粒粗大，小孩和老年人或其他消化功能弱者，建议少食。熬大碴子粥不要加碱来增加粘稠度，会破坏营养。

关于苞米碴子粥做法和营养价值的内容到此结束，希望对大家有所帮助。