蛇皮果的副作用与禁忌（蛇皮果的药用价值）

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1蛇皮果怎么吃最健康

蛇皮果吃法是生吃。蛇皮果直接鲜吃是最好的一种食用方法，这样最利于人体对它的营养成分的吸收和利用。平时买回来新鲜的蛇皮果用清水洗干净，把它的表皮去掉，取出里面的白色果肉然后就能直接食用。

果核也较小，带有一点淡淡的香气。腌制吃蛇皮果子还可以腌制着吃，因为腌制之后的味道整体上会更加好，并且用盐腌制过后的加入一些蜂蜜吃起来的口感更加甘甜，也可以增加它的营养，适合喜欢重一点口味的人吃。

蛇皮果一般怎么吃 很普通的就是我们直接生吃了。（水果里面的黄白色或粉红色的，坚定的，多汁的果肉。果肉中含有大量的不可食用的种子。有点像菠萝的酸甜的味道。

是一种非常健康的水果。那么蛇皮果怎么吃呢？下面就来介绍一下蛇皮果的食用方法和营养价值。富含维生素C：蛇皮果是一种维生素C的良好来源，每100克蛇皮果果肉中含有约450毫克的维生素C，比柑橘类水果还要高出很多。

直接食用：将蛇皮果洗净后直接食用，可以将其果肉切成小块或整个食用。榨汁：将蛇皮果洗净后榨汁，可以加入其他水果一起榨汁，味道更加丰富。做水果沙拉：将蛇皮果与其他水果一起做成水果沙拉，可以加入蜂蜜或糖调味。

2蛇皮果的功效与作用禁忌

1、蛇皮果的果肉对于人体的皮肤有很好的滋养作用，用它直接涂抹皮肤，能起到美白和去除皱纹的多种功效，另外把蛇皮果制成面膜使用，还有很好的补水和保湿功效。

2、通常人们多吃蛇皮果，还能提高记忆力，因为蛇皮果中的果胶和微量元素锌和磷可直接影响人脑，改善脑功能，促进脑细胞再生。 它可以增强人脑的抗氧化能力。 它通常适合那些经常使用大脑的人。

3、蛇皮果的果肉鲜美，可以增加食欲，同时因为还含有比较多的果胶，所以可以很好的吸附我们胃肠的一些不好消化的物质，对提高消化能力也是有帮助的！蛇皮果适宜人群：普遍适用。对长时间用脑人群特别适合，有美容益肤功效。

4、蛇皮果对大众人群普遍适用，特别适合对长时间用脑的人群，有保健用脑，美容益肤功效。但蛇皮果属于凉性水果，胃寒、体虚的人要尽量少吃。而且蛇皮果所含的热量较高，虚热引起的咳嗽症状患者，应当禁食。

5、首先将蛇皮果准备好，见下图所示。接着需要先将蛇皮果的皮剥掉，这里需要注意剥皮的时候，由于蛇皮果的果皮比较坚硬，剥的时候要注意安全，不要弄上手，见下图所示。

3蛇皮果是什么口感味道好吃么

1、蛇皮果是什么味道 蛇皮果没有平常水果的清香味道，而散发一股类似果酿酿过头的味道。蛇皮果果肉脆，成熟的比较甜，果肉黄色和榴莲类似，有点酸臭的味道，就像酒糟的味道，不过很好吃。

2、蛇皮果直接生吃是它最常见简单的吃法，平时大家购买成熟的蛇皮果以后可以把它的表皮去掉，取出里面的白色果肉直接吃，口感脆嫩，味道甘甜特别好吃。在果肉的内部有种子存在，直接它们吐掉不吃就可以。

3、蛇皮果的味道酸或甜，吃起来有爽脆的感觉，且有一股淡淡的酒精味，肉质较硬。蛇皮果是地域性水果，对产地的光、温、水等需求具有专一性，对温度要求较高，中国华南各地零星引进种植。

4、蛇皮果有种酸涩的味道，很多人都不喜欢，平时食用时把它提前腌制一下，就会把酸涩的味道去掉，会让蛇皮果的口感变得十分诱人。

5、蛇皮果的味道偏酸或者偏甜。蛇皮果的果仁如同大蒜头，大概有3~4个瓣儿，果肉白中带黄，肉质板实，类似板栗。蛇皮果既有苹果的爽脆，又有菠萝的香气，气味馥郁芬芳，口感酸甜。

4吃蛇皮果有什么作用?

美容 蛇皮果中含有的多种矿物质和维生素，还能滋养肌肤，能让皮肤细嫩爽滑，因此平时吃蛇皮果能起到排毒美容的重要作用。

促消化 蛇皮果的果肉是比较清甜爽口的，可以增加食欲，而且蛇皮果中果胶含量比较丰富，能够起到吸附肠胃中难消化的物质的作用，对于促进肠胃的消化能力也是有帮助的。

降血压。 对于很多高血压的女性朋友来说，在生活当中一定要适当多吃西瓜。因为过量的钠可能是引起高血压和中风的关键因素，但是蛇皮果中有丰富的钾，可以与体内过剩的钠结合，并排出体外，从而降低血压。预防癌症。

蛇皮果的适用人群 蛇皮果对大众人群普遍适用，特别适合对长时间用脑的人群，有美容益肤功效。吃起来也很方便，剥皮生食，皮和内核不可食用。但是蛇皮果所含的热量较高，虚热引起的咳嗽症状患者，应当禁食。

能让人们的皮肤变得紧致而有弹性它还能让面部色斑淡化能起到明显美白作用。

蛇皮果吃了有什么功效 蛇皮果有美容的效果。比如含有一种叫做胶原蛋白的物质，是一种很好的美容产品，对于女性的皮肤是非常有好处的，可以增加弹性。印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。

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